Zitat der Woche:
"Man soll niemals aufgeben."
(Danilo Hondo, der 2010 in die ProTour zurückkehren wird.)
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RSN-Rangliste 2009, Platz 305: Marcel Sieberg
"2009 war gut, 2010 wird besser!"
Das Team Columbia-HTC hat 85 Saisonsiege eingefahren. Marcel Sieberg konnte sich nicht in die Siegerlisten eintragen. Doch der 27-Jährige, der als perfekter Teamplayer gilt, ermöglichte durch seine Vorarbeit zahlreiche Sprintsiege von Mark Cavendish und André Greipel. Und auch eigene Top-Ergebnisse hatte der Ex-Milram-Profi vorzuweisen. ... [weiter]
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Warum ist die Regeneration wichtig für den Sportler?
In der Regenerationsphase werden zunächst die beanspruchten Organe und Muskelgruppen wieder hergestellt und verbrauchte Stoffe - etwa das im Muskel gespeicherte Glykogen - ... [weiter]
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