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13.04.2016 | Ob Rennradfahrer, Mountain- oder Trekkingbiker – ein ergänzendes Krafttraining ist essentiell, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen, und Verletzungen vorzubeugen. In den Studios von Bodystreet, und mit dem Trainings-Konzept der Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) ist das alles ohne großen Aufwand möglich.
Wie? Durch
niedrig dosierte Strom-Impulse
werden beim EMS-Training die Muskeln
effektiv
gestärkt. So
werden die beim Radsport vernachlässigten Muskel-Partien trainiert, etwa im
Bauch-
und Rückenbereich.
Eine ideale Methode für alle
Radfahrer, die mit wenig Zeitaufwand
zusätzlich ein effizientes Sport-Programm
absolvieren möchten.
Bodystreet bildet so das perfekte Pendant zum
Biken: Mit einem intensiven
20-Minuten-Workout
wird ein muskuläres
Gleichgewicht erzeugt. Denn beim
Radfahren
werden
Oberschenkel-
und
Waden-Muskulatur
besonders beansprucht,
andere Muskelgruppen,
wie zum Beispiel
Bauchmuskeln
und Hüftstrecker, dagegen kaum.
Die radspezifischen
Trainings-Einheiten schützen
vor Überlastungsbeschwerden,
und beugen
rückenbedingten
Haltungsschäden
vor. Zudem kann mit
dem gezielten
Krafttraining
die
Kraftausdauer
effektiv
gefördert
werden, da durch EMS-Training
die motorischen
Einheiten der Muskeln besser synchronisiert
und aktiviert werden.
Die Bodystreet-Methode verbindet Übungen mit
Elektromuskelstimulation.
Herzstück des Training sind
Elektroden, die an Arm-
und Bein-Pads sowie
an einer Weste fixiert sind, und
die die
gesamte tiefliegende
Muskulatur
aktivieren
.
Ihr kommt
eine
entscheidende
stabilisie
rende und stützende Funktion zu
–
bewusst
kann sie jedoch
nicht angesteuert werden.
Bodystreet
ermöglicht
mit dieser tiefenwirksamen Methode
ein
hocheffektives Ganzkörper-Training, und ist so die ideale Ergänzung
zum
Rennradfahren.
Zu den Grundsätzen vvon
Bodystreet gehört die persönliche
Betreuung: Maximal zwei Kunden trainieren mit einem Personal Coach, der auf
individuelle
Wünsche eingeht.
Gezielt lassen sich mit EMS neben dem Muskelaufbau auch Problemzonen bekämpfen. Die nächste Radtour sollte also auf jeden Fall an einem der über 230 Bodystreet-Studios vorbeiführen...
Über Bodystreet
Im Jahr 2007 gründeten Emma und Matthias Lehner die Fitnessstudio-Marke Bodystreet in München. Nach einer zweijährigen Pilotphase präsentierten sie im Juli 2009 ihr Franchise-Modell. Mit über
230 Studios in Deutschland, Österreich und der Schweiz zählt Bodystreet zu den innovativsten der Branche.
Das Angebot: EMS-Training, Mikro-Fitness-Studio, Franchising. Das Unternehmen bildet zudem 119 Azubis zum Sport- und Fitness-Kaufmann sowie 324 Stipendiaten im dualen Studium zum Gesundheits-, Fitness- oder Sport-Ökonom aus. Franchise-Partner und Mitarbeiter können an der Bodystreet Academy Weiterbildungs-Seminare besuchen.
Bodystreet wurde 2014 und 2015 der „Deutsche Fairness-Preis“ verliehen, 2015 wurde das Unternehmen mit dem „ DFV Franchise Marketing Award“ ausgezeichnet.
Weitere Informationen
Bodystreet GmbH
Nico Pavlovic
An der Steinernen Brücke 1
85757 Karlsfeld bei München
Fon: 089/ 4522 415- 0
Fax:
E-Mail: info@bodystreet.de
Internet: www.bodystreet.de
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