Training

Das Fahren am Hinterrad

Der Windschatten spielt im Radsport eine erheblich wichtigere Rolle als bei vielen anderen Sportarten. Wie man den Windschatten richtig ausnutzt und Stürze vermeidet, beschreibt der folgende Bericht.
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Fahren in der Doppelreihe

Die Doppelreihe ist eine beliebte Form des Fahrens in einer Gruppe und wird hauptsächlich bei Trainingsfahrten oder bei Breitensportveranstaltungen eingesetzt. Der folgende Bericht erklärt das richtige Ablösen an der Spitze.
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Fahren in der Windstaffel

Die Windstaffel ist eine einfache Form des Gruppenfahrens und ist häufig bei Breitensportveranstaltungen zu sehen. Hier fahren die Radsportler in einer Reihe seitlich versetzt hintereinander, um in den Genuß des Windschattens zu kommen.
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Fahren auf der Windkante

Die Windkante ist bei Radsportlern eine unbeliebte Position im Feld. Bei seitlichem Gegenwind können wegen der begrenzten Straßenbreite nicht alle Fahrer den Windschatten ausnutzen. Die Fahrer, die keinen Platz in der Windstaffel finden konnten, werden hier besonders viel Kraft verlieren.
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Der belgische Kreisel

Der belgische Kreisel ist häufig bei Ausreißergruppen in Radrennen zu beobachten. Er kommt meistens dann zum Einsatz, wenn hohe Geschwindigkeiten gefragt sind. Durch perfektes Beherrschen dieser Technik können kleine Gruppen große Vorsprünge herausfahren.
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