Das Fahren am Hinterrad

Der Windschatten spielt im Radsport eine erheblich wichtigere Rolle als bei vielen anderen Sportarten. Erst durch die richtige Position am Hinterrad des Vordermannes kann der Windschatten voll ausgenutzt und Kräfte geschont werden.

Folgendes ist beim Fahren am Hinterrad zu beachten:

Der Abstand zum Vordermann sollte etwa 10 bis 30 cm betragen (Anfänger sollten etwa doppelt so viel Abstand halten). Zudem ist ein seitlicher Abstand von 5 bis 15 cm sinnvoll, damit genügend Sicht nach vorne besteht. So hat man die Möglichkeit, Tempounregelmäßigkeiten des Vordermanns ohne Bremsen auszugleichen. Dies ist wichtig, da ständiges Bremsen und Wiederantreten einen großen Kraftverlust bedeutet.

Das Fahren am Hinterrad erfordert eine ständige Aufmerksamkeit. Wer starr vor sich hinsieht oder sogar träumt riskiert, dass er in einer Gefahrensituation nicht rechtzeitig reagieren kann. Daher hat es sich bewährt, den Blick wachsam wandern zu lassen und nicht nur einen Punkt zu fixieren.

Mit zunehmender Übung wächst die Sicherheit, so dass man allmählich den Abstand zum Vordermann reduzieren kann. (mw)